A osteocondrose torácica é uma doença de difícil diagnóstico. É menos comum do que lesões da coluna cervical e lombossacra, porque as vértebras torácicas são inativas. Devido à proximidade de órgãos internos importantes com a coluna vertebral, nem sempre é possível fazer um diagnóstico preciso: de acordo com os sintomas, doenças graves do coração, grandes vasos, pulmões estão próximos da osteocondrose - e vice-versa: a osteocondrose pode se manifestar se semelhante a sintomas pulmonares ou cardíacos.
A dor pode ser de cintura, irradiar (dar) para os ombros, sob as omoplatas em forma de lumbago, intensificar-se com uma respiração profunda. Possível dor lancinante na região torácica, que se manifesta com postura desconfortável, com inclinação do corpo. Dor no lado esquerdo do tórax se assemelha a um ataque cardíaco e no hipocôndrio direito - colecistite. Os músculos paravertebrais estão geralmente tensos, com queixas frequentes de dormência, arrepios no peito, abdómen e braços.
O canal espinhal na região torácica é bastante estreito, portanto, mesmo pequenas hérnias ou protrusões formadas na osteocondrose podem comprimir a medula espinhal. Tudo isso atrapalha a qualidade de vida, afeta o desempenho, a esfera emocional.
O tratamento da osteocondrose mamária deve ser oportuno e competente para prevenir a progressão da doença e o desenvolvimento de complicações. Você deve saber que é impossível curar completamente a osteocondrose torácica. Mas é perfeitamente possível ter certeza de que a doença causa o mínimo de problemas à pessoa. É importante mudar seu estilo de vida, introduzir novos hábitos, praticar atividade física viável, seguir as recomendações do tratamento. E então a osteocondrose não se fará sentir.
Fatores de risco para o desenvolvimento de osteocondrose mamária
- Estilo de vida sedentário. A osteocondrose afeta pessoas com trabalho sedentário, postura corporal forçada no ambiente de trabalho, por exemplo, à mesa do computador, máquina de costura, pessoas que não reconhecem atividade física. Os músculos que sustentam a coluna são hipotrofiados e a carga estática aumenta.
- Excesso de peso. Quanto maior for o peso, maior será a carga em cada vértebra.
- Fumando. Esse mau hábito leva à interrupção do suprimento de sangue aos tecidos, incluindo os vertebrados.
- Atividade física excessiva e mal administrada. Isso inclui levantar e carregar pesos com frequência, pular e correr.
- Distúrbios posturais, escoliose. Essas doenças da coluna vertebral levam a alterações degenerativas nos discos, tensão muscular.
Tratamento da osteocondrose torácica
- Terapia medicamentosa:
- antiinflamatórios - eles aliviam a dor e o inchaço dos tecidos moles. As formas locais na forma de géis, pomadas, cremes podem ser úteis para a neuralgia intercostal;
- anestésicos - injetados paravertebralmente para bloquear a dor e aliviar o espasmo muscular;
- glicocorticosteróides - esses medicamentos hormonais são usados na forma de bloqueios paravertebrais quando outros medicamentos são ineficazes;
- relaxantes musculares - aliviam espasmos musculares dolorosos;
- antidepressivos - ajudam a aliviar o estresse psicoemocional inerente à osteocondrose;
- vitaminas do grupo B - nutrem as formações nervosas, combatendo assim os distúrbios neurológicos. No tratamento da osteocondrose, são utilizadas preparações contendo vitaminas B1, B6 e B12;
- condroprotetores - são capazes de suspender um pouco o processo de destruição dos discos intervertebrais, melhorar o metabolismo ósseo. É melhor injetá-los diretamente nos tecidos paravertebrais, pois os medicamentos orais precisam ser ingeridos por muito tempo e em altas dosagens.
- Fisioterapia. Os métodos fisioterapêuticos atuam localmente no foco da doença - aliviam a dor, os espasmos, melhoram a circulação sanguínea, a nutrição dos tecidos. Em caso de osteocondrose torácica, o médico pode prescrever magnetoterapia, eletroforese, UHF, terapia a laser.
- Massagem. Realiza-se massagem na zona do colarinho, região torácica, mãos. Em caso de exacerbação, recomenda-se iniciar a massagem não desde o primeiro dia e realizá-la com moderação no início. É necessário conseguir o relaxamento dos músculos espasmódicos. Durante o período em que não há dor, a técnica de massagem torna-se diferente - as técnicas são mais intensas. Além do normal, você pode realizar efeitos pontuais. No caso da osteocondrose torácica, a massagem manual e a vácuo, a massagem vibratória são úteis. Esses tipos podem ser combinados ou alternados.
- Fisioterapia. A realização de exercícios terapêuticos especiais diariamente ajudará a prevenir ou reduzir a frequência das exacerbações da osteocondrose mamária. Por exemplo, você pode fazer os seguintes exercícios:
- sentado em uma cadeira, coloque as mãos atrás da cabeça e inspire, em seguida, junte as omoplatas, tocando as costas da cadeira (expire). Repita 10-15 vezes;
- fique de quatro e lentamente arqueie as costas, como um gato, permaneça nesta posição por alguns segundos. Em seguida, dobre as costas e permaneça nesta posição. Repita 15-20 vezes;
- na posição supina, levante a cabeça e os braços esticados estendidos ao longo do corpo, segure-os assim por alguns segundos, volte à posição inicial. Repita 7 a 10 vezes;
- deitado de costas, levante as pernas retas até uma altura de 20-30 cm, segure por 15-20 segundos. Repita 10 vezes;
- Descarregando a coluna vertebral. É realizado sobre uma mesa especial, cama de massagem com rodízios. A tração subaquática também é possível. Os tecidos moles são alongados, ao mesmo tempo que os discos intervertebrais são descarregados.
- Relaxamento pós-isométrico. É realizado por um massoterapeuta ou um terapeuta de reabilitação que conheça esta técnica. O método permite que você relaxe os músculos espasmódicos das costas.
- Acupuntura. Permite aliviar o espasmo muscular e reduzir a dor.
- Hirudoterapia. Com a ajuda de substâncias biologicamente ativas secretadas pela sanguessuga, o fluxo sanguíneo melhora, a síndrome da dor diminui e a inflamação dos tecidos moles é interrompida.
O que você pode fazer para a prevenção e tratamento da osteocondrose torácica
- Tente evitar poses estáticas. Se você estiver sentado em um computador ou máquina de trabalho, faça uma pausa com um aquecimento a cada hora e meia. Alongue-se, faça exercícios respiratórios, incline a cabeça para a frente, para trás, para os lados, balanços de braço, flexões de tronco. A cadeira de trabalho deve ter um encosto confortável que segue as curvas da coluna vertebral. Você pode colocar um travesseiro ortopédico especial sobre ele. O assento deve ser firme e a altura da cadeira deve ser igual ao comprimento da perna. Existem requisitos para a mesa - o tampo da mesa está normalmente na altura do cotovelo do braço dobrado.
- É aconselhável dormir em colchão ortopédico para que as curvas naturais da coluna sejam respeitadas.
- Não é recomendado carregar pesos excessivos, mas se necessário, agache-se ou ajoelhe-se para levantar o peso do chão. Transporte a roupa com as costas retas, espalhando-a uniformemente sobre as duas mãos.
- Na osteocondrose, é necessário manter o peso corporal, comer menos frituras e alimentos gordurosos, excluir refrigerantes e álcool.
- Esportes como natação e esqui são muito úteis. Exercite-se regularmente.
O curso de tratamento ideal para a osteocondrose torácica deve incluir vários métodos que se complementam. O programa de tratamento é formado individualmente. É importante para aliviar a dor, melhorar a nutrição dos tecidos, aliviar os discos intervertebrais, relaxar os músculos espasmódicos e fortalecer o espartilho muscular. Para isso, a terapia deve ser realizada repetidamente, pelo menos duas vezes ao ano, complementada por exercícios terapêuticos diários, natação sistemática e tratamento de spa.
Qual médico entrar em contato
Se aparecerem sintomas de osteocondrose mamária, você deve consultar um neurologista. Normalmente, um exame por um neurocirurgião é prescrito adicionalmente, se necessário - um terapeuta, cardiologista, reumatologista, pneumologista para excluir doenças concomitantes. Os métodos físicos são importantes no tratamento da doença, por isso será útil consultar um nutricionista, fisioterapeuta, fisioterapeuta e massagista.